のとプレ日記

5月20日（金）のとプレ　機能強化トレーニングを行いました。
2人で協力して楽しくトレーニングできました。

体幹を鍛えることで、作業や立ちっぱなし、座りっぱなしの姿勢を長く続ける事が出来るようになり、疲れにくくなります。

のとプレでは、定期的に機能強化トレーニングを行っています。